💖 Valentins-Special im Februar
Gratis trainieren & uns kennenlernen
Im Valentinsmonat Februar laden wir dich (oder dein Kind) ein, das Excellent Martial Arts kostenlos kennenzulernen ohne Verpflichtung, ohne Druck.
🥋 Trainieren. Spüren. Entscheiden.
Egal ob Kind, Teenager oder Erwachsene:
✔️ Gratis Probetraining im Februar
✔️ Wertebasiertes Training mit Respekt & Struktur
✔️ Selbstverteidigung, Fokus & Fitness
✔️ Kein Drill. Keine Ego-Kultur.
Krav Maga Selbstverteidigung
-
Krav Maga ist ein praxisnahes Selbstverteidigungssystem, das Selbstschutz, Deeskalation, Stressresistenz und funktionelle Fitness verbindet. Ursprünglich für reale Gefahrensituationen entwickelt, steht Krav Maga für einfache, wirksame Lösungen ohne Show, ohne unnötige Techniken.
Bei Excellent Martial Arts in Dübendorf / Wallisellen trainieren Erwachsene in einem strukturierten, respektvollen Umfeld. Unser Excellent Krav Maga kombiniert Krav Maga mit Elementen aus Boxen, Kickboxen, Bodenkampf und Waffenabwehr. Der Fokus liegt auf realistischen Alltagsszenarien, klaren Reaktionen unter Druck und nachhaltiger Sicherheit.
Starte jetzt mit deinem kostenlosen Probetraining und erlebe echte Selbstverteidigung.
-
Tag Level 1 Level 2 & 3 Montag 20:30h - 21:30h 19:15h - 20:30h Dienstag 19:15h - 20:30h 20:30h - 21:30h Mittwoch 19:15h - 20:30h Donnerstag 10:00h - 11:00h Freitag 19:15h - 20:30h Privatstunden
Termine nach individueller Absprache -
Effektives Selbstverteidigungstraining mit Privatstunden in Krav Maga Boxen bei Excellent Martial Arts.
Du möchtest einen perfekten Start, die Grundlagen vertiefen, deine Fähigkeiten in Sachen Boxen auf das nächste Level bringen? Unsere Privatstunden in Krav Maga bieten dir die Möglichkeit, Techniken individuell und effektiv zu erlernen, perfekt abgestimmt auf deine persönlichen Ziele und deinen Fortschritt.
Buche jetzt deine Privatstunde und erlebe intensives, massgeschneidertes Krav Maga-Training für ein neues Level an Sicherheit und Selbstvertrauen!
Karate
-
Karate Do – der Weg der leeren Hand ist mehr als eine Kampfkunst. Es ist ein Lebensweg, der Körper, Geist und Charakter gleichermassen stärkt. Der Zusatz "Do" steht für Werte wie Disziplin, Respekt, Selbstkontrolle und persönliche Entwicklung.
Das Training im Karate umfasst Schlag-, Tritt-, Block- und Fussfegentechniken sowie Hebel- und Wurftechniken. In fortgeschrittenen Stufen werden auch Würgegriffe, Kyusho Jitsu (Nervenpunkte) und ergänzend Kobudo-Elemente vermittelt. Ziel ist kein roher Wettkampf, sondern kontrollierte Stärke, Präzision und innere Ruhe.
Excellent Martial Arts ist Mitglied der Shitoryu Shukokai Osita-ha International und offizieller Vertreter dieser Stilrichtung in der Schweiz. Unser Karate-Training verbindet Tradition, moderne Didaktik und klare Werte: für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
-
Tag Level 1 & 2 Level 1 - 3 Montag 18:15h - 19:15h Dienstag 18:15h - 19:15h Mittwoch 18:15h - 19:15h 20:30h - 21:30h Freitag 18:15h - 19:15h Privatstunden
Termine nach individueller Absprache -
Individuelles Karate-Training – Privatstunden bei Excellent Martial Arts
Du möchtest dein Karate gezielt vertiefen, an Details arbeiten oder einen persönlichen Zugang zum Karate Do finden? In den Privatstunden bei Excellent Martial Arts steht dein individuelles Ziel im Mittelpunkt. Tempo, Inhalte und Fokus werden exakt auf dich abgestimmt.
Ideal für Einsteiger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger, die effizient trainieren und messbare Fortschritte erzielen möchten.
Kyusho Jitsu
Kyusho Jitsu, auch bekannt als die "Kunst der vital Punkte", bezieht sich auf das Wissen über die Anatomie im menschlichen Körper und ihre Anwendung in den Kampfkünsten. Es beinhaltet die Manipulation des Nervensystems, um den Angreifer zu schwächen, Teillähmungen, Gleichgewichtsstörungen oder Bewusstlosigkeit zu verursachen.
Seit 2001 bieten wir die Möglichkeit, dieses alte anatomische Wissen systematisch in Theorie und Praxis der Kampfkünste zu erlernen. Zu diesem Zweck wurde die Ryukyu Kempo Association Switzerland von Ralph Hödl gegründet.
Kyusho Jitsu ist keine eigenständige Kampfkunst und wird auch nicht als solche trainiert. Es basiert auf den Prinzipien der Akupunktur und ihrer Verbindung zur westlichen Neurologie. Das Wissen über Kyusho Jitsu soll fortgeschrittenen Kampfkünstlern helfen, die Effektivität und das Verständnis ihrer Kunst zu verbessern und zu vertiefen.
Qi Gong
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die darauf abzielt, Körper und Geist zu kultivieren. Die Praxis umfasst Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Durch diese Übungen wird der Fluss des Qi (der Energie) im Körper und Geist harmonisiert und reguliert.
Im Excellent Martial Arts praktizieren wir das Wildgans-Dayan Qi Gong, eines der ältesten und tiefgründigsten Systeme in China. Diese Form des Qi Gong kombiniert sowohl bewegende als auch meditative Übungen. Der grösste Wert und das grösste Potenzial des Dayan Qi Gong liegen in seiner medizinischen Anwendung für die Gesundheit, mit präventiven und heilenden Wirkungen für diejenigen, die es praktizieren.
Egal, ob Sie Interesse an Stressabbau und Gesundheitsverbesserung haben oder unabhängig von Alter und Erfahrungsstand, das Dayan Qi Gong bietet für alle etwas.
WAS MITGLIEDER SAGEN
